Mes Prestations
Des massages bien-être à visée relaxante, adaptés à vos besoins. À domicile en Île-de-France, disponible semaine et week-end.
Massage Californien
Le massage californien est une technique de bien-être fondée sur des effleurages longs, enveloppants et fluides. Il favorise une détente profonde du corps et de l'esprit, en relâchant les tensions musculaires et en procurant une sensation de légèreté et de sécurité.
Adapté aux personnes stressées, fatiguées ou simplement en quête d'un moment de ressourcement, il vous invite à un véritable voyage sensoriel dans la sérénité.
Massage Suédois
Le massage suédois allie effleurages, pétrissages et frictions pour agir sur les muscles superficiels et profonds. Tonifiant et revigorant, il stimule la circulation sanguine et lymphatique, libère les nœuds de tension et revitalise l'ensemble du corps.
Idéal après une activité sportive, en période de stress intense ou pour une remise en forme générale. Cette technique dynamique vous laissera un sentiment de légèreté et de vitalité retrouvée.
Massage Deep Tissue Global
Le massage deep tissue global agit en profondeur sur les couches musculaires pour dissoudre les tensions chroniques et les contractures. À travers des pressions fermes et soutenues, il travaille sur les fascias et les muscles profonds, procurant un soulagement durable.
Recommandé pour les personnes souffrant de tensions chroniques, de raideurs musculaires persistantes ou cherchant à retrouver une mobilité optimale.
Amma Assis
Le massage Amma assis est un massage de bien-être réalisé sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile. Il cible les zones particulièrement sollicitées par le travail sur écran, les postures prolongées, les gestes répétitifs et le stress professionnel : dos, épaules, nuque, tête, bras, avant-bras et mains.
Accessible en séances de 15 à 30 minutes, il s'intègre facilement dans la vie de l'entreprise grâce à sa mise en place simple et rapide. Ce temps de pause favorise la détente, aide à réduire les tensions physiques et mentales et permet aux collaborateurs de retrouver énergie, concentration et confort au travail. Le massage Amma assis participe ainsi à une démarche de qualité de vie et de bien-être au sein des équipes.
Un tarif transparent et accessible
* Les frais de déplacement peuvent s'appliquer selon la distance. Contactez-moi pour plus d'informations. L'amma assis est proposé sur devis selon la formule choisie.
Contre-indications & précautions
Les massages bien-être sont des soins exclusivement à visée relaxante et de confort. Ils ne constituent pas des actes médicaux ou paramédicaux. Ils sont déconseillés dans les cas suivants :
- ✦ Grossesse (aucune prestation pour les femmes enceintes)
- ✦ Maladies de peau contagieuses ou plaies ouvertes
- ✦ Fièvre, état infectieux ou inflammatoire aigu
- ✦ Fractures, entorses récentes ou cicatrices non consolidées
- ✦ Phlébite, varices importantes
- ✦ En cas de doute, consultez votre médecin avant toute séance
Un questionnaire de santé vous sera envoyé avant toute première séance afin d'adapter le soin à votre situation.